{"id":8500,"date":"2021-06-24T23:24:33","date_gmt":"2021-06-25T04:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/?p=8500"},"modified":"2021-06-25T14:08:01","modified_gmt":"2021-06-25T19:08:01","slug":"tips-para-sumir-o-clavar-el-balon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/tips-para-sumir-o-clavar-el-balon\/","title":{"rendered":"Tips para \u201csumir\u201d o \u201cclavar\u201d el bal\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Una vez que has completado nuestro programa para aumentar tu capacidad de salto, debes estar listo para tratar de \u201csumir\u201d la pelota en la canasta.<\/p>\n

Las tres cosas m\u00e1s importantes a considerar son: trabajo de pies, medida del tiempo y concentraci\u00f3n.<\/p>\n

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Clavarla con una mano<\/strong><\/h2>\n
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Dribla a la canasta, cabeza arriba mirando el aro de frente. Para un enceste de mano derecha, salta con el pie izquierdo, eleva tu rodilla derecha lo m\u00e1s alto posible. Esto ayudar\u00e1 a convertir el \u201cmomentum\u201d en un impulso hacia adelante y arriba. Extiende tu brazo y mano derecha hasta el m\u00e1ximo. Utilizando la rodilla y el brazo del mismo lado de tu cuerpo, alcanzar\u00e1s la m\u00e1xima altura.<\/p>\n

Mant\u00e9n tu cabeza en alto, conc\u00e9ntrate en llevar la mu\u00f1eca derecha por encima del aro y luego retaca la pelota a trav\u00e9s de la canasta. No desv\u00edes la mirada, la pelota podr\u00eda golpear el aro y rebotar \u00a1conc\u00e9ntrate! Lo contrario con rodilla y mano para un tiro con mano izquierda y salto con pie derecho. Si tu mano es muy peque\u00f1a para agarrar la pelota con los dedos, eng\u00e1nchala. Esto significa que la sostienes entre los dedos y la parte de adentro de la mu\u00f1eca. As\u00ed se consigue el control con una mano.<\/p>\n

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Clavarla con dos manos<\/strong><\/h2>\n
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Muchos jugadores prefieren sumirla a dos manos sobre el de una. Saltando con ambos pies juntos y cayendo en dos pies despu\u00e9s del enceste, da al lugar mejor control del cuerpo y una ca\u00edda m\u00e1s segura y balanceada.<\/p>\n

El trabajo de pies es especialmente importante.<\/p>\n

Debes usar salto resorte y un apoyo a dos pies para sumirla a dos manos.<\/p>\n

Dribla hacia la canasta, apoya un pie y cae con ambos juntos, luego salta hacia el aro. Este salto parado y salida con ambos pies, ayuda a convertir el \u201cmomentum\u201d hacia adelante en un impulso hacia arriba. Trae la pelota por encima de tu cabeza con ambas manos y m\u00e9tela por el frente del aro. Mant\u00e9n buena concentraci\u00f3n y contacto ocular en la canasta.<\/p>\n

No trates de sumirla cuando est\u00e9 la defensa oponente cerrada bajo la canasta. Aseg\u00farate de tener una sumida limpia, o puedes sufrir una herida o lastimarte.<\/p>\n

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Clavarla con giro 360<\/strong><\/h2>\n
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Este es un enceste a dos manos. Dribla hacia la canasta, detente y luego salta con ambos pies juntos. Gira 360 grados (un c\u00edrculo completo) en el aire y tira la pelota. Esto requiere buen control del cuerpo y concentraci\u00f3n. Mientras est\u00e1s realizando el giro en el aire, mant\u00e9n tu cabeza derecha, pero los ojos deben mirar en la direcci\u00f3n donde se est\u00e1 girando.<\/p>\n

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Clavarla con estilo gorila<\/strong><\/h2>\n
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Esta es una forma recatada a dos manos. Dribla hacia la canasta, detente y salta con los pies juntos. Sost\u00e9n la pelota detr\u00e1s de tu cabeza con ambas manos, de tal manera que casi toque la parte baja de tus hombros.<\/p>\n

En la c\u00faspide del salto, balancea la pelota hacia arriba y sobre tu cabeza y l\u00e1nzala dentro de la canasta. Este movimiento dar\u00e1 a tu tiro mayor poder, velocidad e impacto. Este es un tiro muy apantallador e intimidante.<\/p>\n

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Clavarla con gancho<\/strong><\/h2>\n
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Esta es una recatada con una mano. Dribla a m\u00e1xima velocidad a lo largo de la l\u00ednea de fondo y bajo un extremo de la canasta, salta con el pie izquierdo, gira tu cuerpo 180 grados hacia la izquierda en el aire, mientras subes. Sost\u00e9n la pelota en alto con la mano derecha y s\u00famela dentro de la canasta.<\/p>\n

\"\"Con estos tips concluimos el programa de \u00a1Mejora tu resorte! esperando que te funcionen y pongas en pr\u00e1ctica para tener mejores resultados en tu modo de juego, pero no te preocupes, los jueves de training seguir\u00e1n con m\u00e1s tips y consejos al puro estilo Viva Basquet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una vez que has completado nuestro programa para aumentar tu capacidad de salto, debes estar listo para tratar de \u201csumir\u201d la pelota en la canasta. Las tres cosas m\u00e1s importantes a considerar son: trabajo de pies, medida del tiempo y … Readmore<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":0,"footnotes":""},"categories":[262],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8519,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500\/revisions\/8519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vivabasquet.com\/tienda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}