Por |2017-11-23T14:19:47-05:0023 noviembre, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: , , , , |
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El step back: una de las armas secretas del basquet 3×3

El basquetbol de tercias es uno de los más practicados en el mundo y afortunadamente a partir de los Juegos Olímpicos de Tokyo en 2020, el basquet 3×3 será deporte olímpico. Para este training les traemos un ejercicio que les va a servir para tener un mejor desempeño cuando tengan que enfrentarse mano a mano a su rival en la cancha: el step back. Con esta breve explicación acerca del tema y los ejercicios adecuados podrás aprovechar de mejor manera una de las armas secretas del basquet 3×3.

Para el baloncesto de tercias es necesario fortalecer al máximo todas tus cualidades. Otras jugadas como el pick and roll y el euro step te ayudarán a tener varias armas para la hora en la que tu equipo brinque a la cancha. Además de tener fortaleza física y coordinación en la cancha, es importante tener un plan B. Es aquí cuando el dar un paso atrás y realizar el jumper se convierte en una jugada con la que puedes desestabilizar a una cerrada defensiva, sobre todo en el basquet de tercias en el que los espacios son muy reducidos.


El step back: una de las armas secretas del basquet 3x3

Info vía Dunkeros

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