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22 noviembre, 2018
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Ejercicio defensivo

El ejercicio requiere que los jugadores consigan 3 quites defensivos.

6 mayo, 2018
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Los movimientos de las estrellas

Aunque los defensas sepan lo que harán, ellos encestan de cualquier forma porque es algo que dominan.

5 mayo, 2018
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20 frases de Maurizio Mondoni aplicadas al Mini Basket

El maestro del minibasket, Maurizio Mondoni, tiene conceptos muy claros sobre el trabajo que se debe hacer con los chicos.

12 marzo, 2018
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Fundamentos del basquetbol

Cada deporte tiene una técnica básica.

1 marzo, 2018
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La relación entre Dirk Nowitzki y Holger Geschwindner

Con 39 años y ya con 20 en la NBA, Dirk Nowitzki dio un paso más rumbo a la inmortalidad en el juego contra el Oklahoma City Thunder.

14 diciembre, 2017
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Conviértete en un maestro de los rebotes

Uno de los puntos claves para obtener buenos resultados en un partido es la capacidad de tomar los rebotes, ya sea en cancha propia o a la hora de ofender.

23 noviembre, 2017
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El step back: una de las armas secretas del basquet 3×3

Les traemos un ejercicio que les va a servir para tener un mejor desempeño cuando tengan que enfrentarse mano a mano a su rival en la cancha.

9 noviembre, 2017
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El calentamiento previo a un partido

Una buena rutina de calentamiento previo a saltar a la cancha puede ser la diferencia entre tener un gran partido a terminar en el banquillo de los lesionados.

26 octubre, 2017
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Ejercicios para atacar la canasta

Con estos tips de los mejores tendrás mucha mayor seguridad a la hora de buscar penetrar a la defensa rival.

7 septiembre, 2017
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El duro entrenamiento de “VideoGame” James

LeBron es uno de lo atletas con uno de los físicos más fuertes, resultado del duro entrenamiento de “VideoGame” James.

2 septiembre, 2017
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Como girar el balón en un dedo

Tal vez eres amante del basquetbol o tal vez eres más casual, pero sin duda algo que todos queremos hacer al tocar un balón, es girarlo en la punta de nuestro…

24 agosto, 2017
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Rutina para fortalecer los hombros

Todo basquetbolista sabe el martirio que es sufrir una lesión en el hombro. Estas lesiones son una de las más comunes debido al contante movimiento…

10 agosto, 2017
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La historia de Carmelo y la sudadera

El verano pasa y Carmelo Anthony no ha decidido su futuro. Todo indica que el todavía jugador de los Knick saldrá de la organización, pero aún no se sabe con cual de sus “pretendientes” se va a quedar.

4 agosto, 2017
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El entrenamiento de verano de Porzingis

El entrenamiento de verano de Porzingis comenzó con un estudio profundo a un deportista que es un maestro en el arte de intimidar a sus rivales: Conor McGregor.

3 agosto, 2017
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Rutina de entrenamiento para hacer en el hogar

El verano es una época en la que muchos jugadores de basquetbol descuidan su entrenamiento. Pero como nunca es tarde, todavía están a tiempo para…

27 julio, 2017
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¿Cómo nutrirse pre o post entrenamiento?

En algunas ocasiones no da tiempo de cocinarse y lo más practico para recuperarte es sólo tomar agua o alguna bebida rehidratante.