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Calentamiento específico de basquetbol para tren inferior.

26 noviembre, 2015
 

Sabemos que hay diferentes tipos de calentamiento antes de entrenar. Hay del tipo general solo para entrar en calor y evitar lesiones, pero hay otros específicos para alguna parte del cuerpo.

Estos sirven para estar listos cuando viene la parte pesada del entrenamiento, o si se va a practicar alguna técnica específica. Checa este entrenamiento específico de basquetbol para tren inferior.

Ponlos en práctica y cuéntanos tu experiencia y si realmente te funcionaron. ¡Hasta la próxima!

 
Escrito por Viva Basquet

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