Victor Oladipo le puso un alto a los Cavs
La última vez que los Cavaliers perdieron fue el nueve de noviembre frente a los Rockets de Houston.
La alta exigencia física del basquetbol hace que sea uno de los deportes más completos en el que una buena condición es importante. La mayoría de los músculos entran en acción al momento de jugar baloncesto, por eso el desgaste es mayor y es necesario tener un calentamiento adecuado previo a jugar, además de una buena recuperación y descanso después del partido.
El Foam Rolling ayuda en la recuperación y activación muscular, aunque lleva algunos años en el circuito de entrenamiento físico, para algunos es desconocido. Se trata de un rodillo de goma o hule espuma rígido que sirve para hacer ejercicios que ayuden a relajar a las fascias (un tejido conjuntivo que recubre todos los músculos y los conecta entre sí) aportando beneficios a todo el aparato locomotor.
Ya sea la hora de finalizar un encuentro o al momento de calentar; este ejercicio ayuda con la tensión en el músculo ya que en algunos momentos aumenta hasta el punto de que hay riesgo de una ruptura del tendón. Al realizar este tipo de entrenamiento, se estimula al músculo para que se relaje.
Algunos de los beneficios incluyen mejorar la flexibilidad de los músculos, tendones, ligamentos y fascias por la liberación de la tensión en los músculos tensos gracias al aumento del flujo sanguíneo y la circulación desde el tejido blando. Esto sirve para tener mayor flexibilidad y rango de movimiento de las articulaciones.
Otro de los frutos de esta clase de entrenamiento es que se estimula a la activación de los músculos y sus mecanorreceptores, aumentando nuestra estabilidad y equilibrio en el juego cuando es necesario. Este punto es vital para la prevención de lesiones.
A continuación les presentamos una serie de ejercicios que pueden realizar con el Foam Rolling.
Fuentes: Leverade y Buenaforma.org
• Battle Force Torneo de Basquetbol 3 X 3 se jugará en la modalidad de tercias, cada equipo podrá contar con cuatro jugadores.
• El torneo se jugará en ambas ramas, varonil y femenil.
• Podrán inscribirse al torneo hombres y mujeres de 18 a 30 años.
• Deberán registrarse en el sitio de Battle Force de Viva Basquet donde encontrarán detalles del torneo.
• No se aceptarán registros con datos incompletos o erróneos.
• Hay cupo limitado, por lo que te recomendamos registrarte lo antes posible.
• El torneo se jugará los días: sábado 18 de noviembre (solo varonil), sábado 25 de noviembre (varonil y femenil) y la final el 2 de diciembre del 2017 (varonil y femenil).
• La sede (eliminatorias) será en el Parque Álamos, Cádiz Álamos. 03400, Benito Juarez. CDMX.
• La sede de la finales será en otra locación.
• Los partidos de las rondas eliminatorias para la rama varonil (18 y 25 de noviembre) comenzarán a las 9 de la mañana (9:00 am)
• Los partidos de las rondas eliminatorias para la rama femenil (25 de noviembre) comenzarán a la 1 de la tarde (1:00 pm)
• El desarrollo del torneo lo podrás seguir en el sitio de Battle Force de Viva Basquet donde encontrarás los resultados, próximos partidos y la información que se genere• en torno al evento.
• Los ganadores del torneo tendrán como premio una experiencia NIKE X NBA y un paquete Nike Basketball.
• El torneo se llevará a cabo en la Ciudad de México.
¿Qué uniforme debemos llevar?
Ninguno en especial, los participantes recibirán casacas para cada partido.
¿Hay algún costo por participar?
No tiene ningún costo
¿Cómo podré saber contra quién juega mi equipo?
El día de las eliminatorias se darán a conocer los brackets
¿Puedo ir acompañado?
Se recomienda que sólo acudan los integrantes del equipo ya que el espacio es limitado.
¿Habrá servicio médico para atender cualquier emergencia?
Sí, tendremos paramédicos y una ambulancia
¿Habrá algún lugar dónde guardar los objetos personales?
Podrán dejar sus pertenencias a un lado de la cancha en donde van a jugar, se recomienda que cuando no estén jugando se aseguren de cuidarlas.
¿Puedo reemplazar a un jugador que no pueda asistir el día del partido?
No, ya que todos deben estar registrados. Por ello tienen un cuarto jugador en caso de que alguno no pueda asistir.
¿Puedo llevar alimentos?
Sí, pero se deben consumir en el área designada
¿Solo participan equipos de la Ciudad de México y área metropolitana?
Pueden participar independientemente de tu lugar de residencia, pero la organización del torneo no se hace responsable por los gastos de traslado del equipo, ni de la estancia en la Ciudad de México.
Nos encontramos en la parte final de Battle Force, un torneo que nos dejó grandes encuentros entre muy buenos equipos femeniles y varoniles. Te presentamos a los finalistas que pelearán por el título este sábado 2 de diciembre.
Además de los premios que recibirán los ganadores, todos los equipos semifinalistas serán acreedores a un descuento en cualquier tienda Innvictus para comprar productos Nike.
Incluye primera ronda y semifinales de conferencia. Elige tus favoritos y pronostica el número de juegos. Tienes hasta el domingo 15 de abril a las 23:59 para enviarlo.
Incluye las finales de conferencia y las Finales de la NBA. Además, deberás anotar a tu favorito para ganar el MVP de las finales.
El inicio de esta fase depende de la calendarización de la NBA. Las fechas tentativas son del 13 al 16 de mayo y tu quiniela deberá ser enviada antes de que arranque el primer partido de las finales de conferencia.
El participante que haya enviado su Quiniela Viva Basquet con más aciertos, recibirá un Balón Oficial Cortesía de Spalding y un Kit Viva Basquet.
El participante que tenga más aciertos en su Quiniela Viva Basquet correspondiente a las finales de conferencia y finales de la NBA, además de su favorito para MVP de las finales, ganará unos Air Force 1, cortesía de Nike México y un Kit Viva Basquet.