Suscríbete y recibe noticias, además de regalo un 10% de descuento en la tienda.

Vendaje en el basquetbol

Viva Basquet
7 julio, 2016
 

El basquetbol es un deporte que tiene mucha movilidad de la mayoría de los músculos del cuerpo. Por ello hay factores preventivos que ayudan a evitar lesiones, desde el calentamiento adecuado hasta el vendaje de tobillos y en algunas ocasiones de las manos. Aunque pueden resultar incomodos, el vendaje adecuado es necesario para la protección de ciertas áreas del cuerpo.

vendajes para tobillo en el basquetbol

Vendaje funcional

Está técnica es un tipo de técnica que inmoviliza de forma parcial y ayuda a que los deportistas puedan seguir entrenando o compitiendo con una lesión de otra forma, los dejaría en el banquillo. Lo habitual es que sea aplicado por fisioterapeutas con conocimientos específicos de esta técnica, pero puede ser aprendida por cualquier persona.

Con este procedimiento puedes tener un entrenamiento o juego sin mucha molestia, aunque lo ideal para el tratamiento de lesiones es el reposo por algunos cuantos días y ejercicios de rehabilitación para regresar de buena forma a las duelas.
Vendaje de dedos y mano.

La lesión con mayor frecuencia en el basquetbol es de los dedos y manos. Normalmente sucede tras el choque del balón con los dedos o el choque de los dedos contra un contrario cuando estos se encuentran en posición neutra. Las partes afectadas suelen ser variables, ya que ser desde los ligamentos hasta los tendones flexores de los mismos.

Para este vendaje casi siempre se utiliza cinta adhesiva para inmovilizar los puntos de flexión del dedo y quede fijo. Esta técnica puede ser utilizada también para los que practican valleyball. El vendaje de la mano comienza en la palma y da vuelta alrededor un poco arriba de la muñeca, con este vendaje blindamos la muñeca y dedo pulgar de alguna lesión.

El vendaje en el basquetbol es una parte fundamental para prevenir y dar rehabilitación a las partes afectadas por lesión, que en su mayoría, siempre son las extremidades. Con la técnica apropiada puedes evitar muchos dolores.

(Visited 33.013 times, 10 visits today)
 
Escrito por Viva Basquet
Etiquetas:

Más articulos

12 junio, 2016
Los logotipos de la NBA inspirados por caricaturas foto principal thumbnail
Viva Basquet

Los logotipos de la NBA inspirados por caricaturas

El estudio de diseño Vainilla BCN de Barcelona, España hizo el rediseño de los logos de los equipos de basquetbol […]

5 mayo, 2016
Kobe a lo largo del tiempo
Pablo Riquelme

20 años de Kobe Bryant en 00:20 segundos

La carrera de Kobe Bryant llegó a su fin después de 20 años, por ello y a manera de tributo […]

8 julio, 2016
La historial del Real Madrid Basquetbol. thumbnail
Viva Basquet

La historia del Real Madrid Basquetbol.

Conoce la historia del mejor equipo de basquetbol español en la historia, el Real Madrid Basquetbol.

14 diciembre, 2016
Renovación de la casa de los Cavaliers foto 2
Viva Basquet

Renovación de la casa de los Cavaliers

Desde su campeonato de la NBA, los Cavs han estado muy activos demostrando su poder en la liga. El siguiente paso para la franquicia de Cleveland es una fuerte…

7 mayo, 2016
thumbnail. ¿Qué es el Draft de la NBA?
Viva Basquet

¿Qué es el Draft de la NBA?

Sabemos que muchos conocen el término “Draft”, pero para los que no, les explicamos un poco de que se trata. […]

15 julio, 2016
Llamado a la paz por parte de las estrellas de la NBA por Viva Basquet
Viva Basquet

Llamado a la paz por parte de las estrellas de la NBA

Hace un par de noches se llevó a cabo la entrega de los ESPYS, premios otorgados por la cadena televisiva […]

10 marzo, 2016
Aaron Gordon se luce en el show de Ellen DeGeneres por Viva Basquet
Viva Basquet

Aaron Gordon se luce en el show de Ellen DeGeneres

No ganó en el Slam Dunk Contest, pero sin duda lo que hizo Aaron Gordon en Toronto sigue dando de […]

5 noviembre, 2016
Contra los pronósticos: Los Lakers derrotaron a Golden State
Viva Basquet

Contra los pronósticos: Los Lakers derrotaron a Golden State

Los Lakers volvieron a hacerle la maldad a los Warriors y contra todo pronóstico les propinaron la segunda derrota en la campaña en 5 partidos. Con una…