Suscríbete y recibe noticias, además de regalo un 10% de descuento en la tienda.

Te invitamos a seguir los Playoffs 2017 de la NBA. Entérate cómo van las series y quienes están cerca del campeonato.

Vendaje en el basquetbol

Viva Basquet
7 julio, 2016
 

El basquetbol es un deporte que tiene mucha movilidad de la mayoría de los músculos del cuerpo. Por ello hay factores preventivos que ayudan a evitar lesiones, desde el calentamiento adecuado hasta el vendaje de tobillos y en algunas ocasiones de las manos. Aunque pueden resultar incomodos, el vendaje adecuado es necesario para la protección de ciertas áreas del cuerpo.

vendajes para tobillo en el basquetbol

Vendaje funcional

Está técnica es un tipo de técnica que inmoviliza de forma parcial y ayuda a que los deportistas puedan seguir entrenando o compitiendo con una lesión de otra forma, los dejaría en el banquillo. Lo habitual es que sea aplicado por fisioterapeutas con conocimientos específicos de esta técnica, pero puede ser aprendida por cualquier persona.

Con este procedimiento puedes tener un entrenamiento o juego sin mucha molestia, aunque lo ideal para el tratamiento de lesiones es el reposo por algunos cuantos días y ejercicios de rehabilitación para regresar de buena forma a las duelas.
Vendaje de dedos y mano.

La lesión con mayor frecuencia en el basquetbol es de los dedos y manos. Normalmente sucede tras el choque del balón con los dedos o el choque de los dedos contra un contrario cuando estos se encuentran en posición neutra. Las partes afectadas suelen ser variables, ya que ser desde los ligamentos hasta los tendones flexores de los mismos.

Para este vendaje casi siempre se utiliza cinta adhesiva para inmovilizar los puntos de flexión del dedo y quede fijo. Esta técnica puede ser utilizada también para los que practican valleyball. El vendaje de la mano comienza en la palma y da vuelta alrededor un poco arriba de la muñeca, con este vendaje blindamos la muñeca y dedo pulgar de alguna lesión.

El vendaje en el basquetbol es una parte fundamental para prevenir y dar rehabilitación a las partes afectadas por lesión, que en su mayoría, siempre son las extremidades. Con la técnica apropiada puedes evitar muchos dolores.

(Visited 28.246 times, 6 visits today)
 
Escrito por Viva Basquet
Etiquetas:

Más articulos

21 junio, 2016
LeBron responde orgulloso a sus críticos
Viva Basquet

LeBron responde orgulloso a sus críticos

Sin duda la actuación de LeBron James en las recién terminadas finales de la NBA quedará para la historia como […]

17 octubre, 2016
Canasteando 17 de octubre
Gerardo Alvarez

Canasteando 17 de octubre

Estamos a poco más de una semana del inicio de la temporada de NBA y octubre ha sido un mes muy movido para basquetbol. Los juegos de pretemporada…

15 enero, 2016
Tributo del King James a Tim Duncan
Viva Basquet

Tributo del King James a Tim Duncan

La batalla entre Cavaliers y Spurs resultó para muchos un adelanto de lo que podríamos o quisiéramos ver en las […]

22 junio, 2016
la seleccion sub 17 femenil CAYÓ CON AUSTRALIA EN EL INICIO DEL MUNDIAL SUB-17
Viva Basquet

México cayó con Australia en el inicio del Mundial U17

EmailFacebookTwitterGoogle+PinterestWhatsApp

16 enero, 2016
Jugadores profesionales de basquetbol que nunca estuvieron en la NBA por alguna razon
Viva Basquet

Profesionales del basquetbol que nunca estuvieron en la NBA.

Como hemos mencionado antes, el basquetbol es un deporte muy gustado en todo el mundo y aunque los norteamericanos son […]

2 febrero, 2016
Cambiando la forma de comprar Tenis
Viva Basquet

Cambiando la forma de comprar Tenis

El consumismo de nuestros días dicta que mientras más llena esté una tienda, es mejor; pero en Nueva York World […]

23 diciembre, 2016
DeAndre Jordan vuela sobre Pau Gasol
Viva Basquet

DeAndre Jordan vuela sobre Pau Gasol

Contra viento y marea los Clippers logaron llevarse una victoria en casa ante los Spurs de San Antonio la noche del jueves

24 abril, 2016
Las jugadoras de UNLV que vuelven loco a Drake
Pablo Riquelme

Las jugadoras de UNLV que vuelven loco a Drake

El pasado noviembre las gemelas Gonzalez se volvieron noticia no por su juego en el equipo de basquetbol femenil de […]