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Do’s and don’ts en el basquet

Por Viva Basquet|2020-01-16T18:07:31-06:0016 enero, 2020|Categorías: Training|Etiquetas: coach, entrenamiento, Entrenamiento Basquet, Jugador, tips, training, VB Training|

Como jugadores de basquetbol, hay ocasiones en las que pasamos por alto algunas cosas que nos ayudarían a mejorar nuestro ...

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Consejos de alimentación saludable para deportistas

Por Viva Basquet|2020-12-18T17:58:46-06:009 enero, 2020|Categorías: Training|Etiquetas: Alimentación, Basquet, basquetbol, entrenamiento, tips, training, VB Training|

Es importante saber que lo que comes antes, durante y después de un entrenamiento o juego de baloncesto, puede afectar ...

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  • Como girar el balón en un dedo

Como girar el balón en un dedo

Por Viva Basquet|2017-09-02T12:25:30-05:002 septiembre, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: Harlem Globetrotters, tips, training|

Tal vez eres amante del basquetbol o tal vez eres más casual, pero sin duda algo que todos queremos hacer al tocar un balón, es girarlo en la punta de nuestro...

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  • Rutina para fortalecer los hombros

Rutina para fortalecer los hombros

Por Viva Basquet|2017-08-24T17:10:21-05:0024 agosto, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: entrenamientos, rutina, tips, tips de entenamiento, training|

Todo basquetbolista sabe el martirio que es sufrir una lesión en el hombro. Estas lesiones son una de las más comunes debido al contante movimiento...

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  • Rutina de entrenamiento para hacer en el hogar

Rutina de entrenamiento para hacer en el hogar

Por Viva Basquet|2017-08-03T10:42:50-05:003 agosto, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: entrenamientos, rutinas, tips, training|

El verano es una época en la que muchos jugadores de basquetbol descuidan su entrenamiento. Pero como nunca es tarde, todavía están a tiempo para...

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  • Tips para cuando estas en la banca Por Diana Orozco Gollaz en viva Basquet 3

Tips para cuando estas en la banca

Por Diana Orozco|2017-06-04T12:24:03-05:004 junio, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: tips, training|

Todos hemos estado ahí, en lo profundo de la banca o en el primer cambio, todos hemos sentido que es entrar frio y los nervios de ver como el partido se...

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  • Olvídate de las abdominales con estos ejercicios para mejorar tu juego de basquet como lo hace nate robinson

Olvídate de las abdominales con estos ejercicios

Por Viva Basquet|2017-03-09T11:17:48-06:009 marzo, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: consejos, entrenamiento, mejora tu juego, rutinas, tips|

Durante los entrenamientos habituales de basquetbol se suelen aplicar diversos ejercicios que se realizan de forma cotidiana como lagartijas y abdominales...

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  • Los 6 movimientos ofensivos que todo jugador de basquet debe conocer

Los 6 movimientos ofensivos que todo jugador debe conocer

Por Viva Basquet|2017-02-09T15:59:24-06:009 febrero, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: ejercicios, entrenamientos, tips|

A través de la sección de Training, buscamos otorgarles algunas rutinas de entrenamiento, tácticas y demás elementos para llevar a cabo dentro de la cancha.

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  • Ejercicios para prevenir la tendinitis rotuliana

Ejercicios para prevenir la tendinitis rotuliana

Por Viva Basquet|2017-02-02T17:17:44-06:002 febrero, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: entrenamiento, entrenamientos, tendinitis, tips|

Hace un par de años, les hablamos de un problema muy común entre los jugadores de basquetbol: la tendinitis rotuliana. En dicha ocasión, les presentamos...

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  • ¿Qué es el Hammer Action de los Spurs?

¿Qué es el Hammer Action de los Spurs?

Por Viva Basquet|2017-01-19T10:55:10-06:0019 enero, 2017|Categorías: Training|Etiquetas: entrenamientos, Hammer Action, San Antonio Spurs, Spurs, tips, training|

Continuamos la sección de training con algunos movimientos que los equipos de la NBA han patentado, ahora toca el turno de uno de los más...

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