• como tirar mejor enbasquetbol
Por |2015-01-22T12:41:51-06:0029 octubre, 2013|Categorías: Training|
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Ejercicios para mejorar tu tiro de basquetbol

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No cabe duda que para para mejorar el tiro se debe practicar, aquí encontrarás algunos ejercicios que podrán mejorar tu técnica de lanzamiento, los avances que logres serán significativos y tus anotaciones aumentarán considerablemente. (3) es


  1. Consiste en salir en bote lateral por la línea de triple y cuando parece adecuado se realiza un bote ofensivo para parar tirar. Este ejercicio debe ser realizado en las dos direcciones.
  2. En este ejercicio debes salir corriendo a velocidad máxima desde la zona media del campo, frenar en la línea de 3 y realizar el tiro sin saltar hacia delante, evitando así la inercia que se trae con la carrera.
  3. El tercer ejercicio consiste en realizar un auto-pase hacia uno de los lados, saltar para coger el balón y automáticamente sea cogido saltar para lanzar.
  4. Realiza un auto-pases desde debajo de la canasta hacia fuera. Se debe tener especial atención en la posición de los pies y el equilibrio del cuerpo en el salto.
  5. El ejercicio final consiste en comenzar efectuando un tiro de 3 o libre e ir por los rebotes sucesivamente hasta encestar.
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