Suscríbete y recibe noticias, además de regalo un 10% de descuento en la tienda.

Te invitamos a seguir los Playoffs 2017 de la NBA. Entérate cómo van las series y quienes están cerca del campeonato.

Ejercicios para prevenir las lesiones de las rodillas.

Viva Basquet
12 mayo, 2016
 

El basquetbol es uno de los deportes más completos, en él se ejercitan la mayor parte de los músculos del cuerpo. De la misma forma, la intensidad del juego, puede llegar a desgastarlos hasta llegar a una lesión de gravedad. Una de las partes más afectadas por lesiones en el basquetbolista son las rodillas.

Son diversos factores los que dañan la salud de las rodillas, desde la mala forma de realizar el calentamiento o no realizarlo, un golpe, son solo algunas de las causas. Efficient Training es un canal de vídeo en Youtube de origen Español que comparte vídeos de rutinas de entrenamiento.

En esta ocasión comparten con nosotros una serie de ejercicios que te ayudarán a prevenir las lesiones de las rodillas, no sólo en el basquetbol sino en el deporte en general.

Pongan en práctica estos consejos traídos desde la madre patria y compartan con nosotros los resultados, si le funcionaron o si ustedes tienen algún tip que nos pueda ayudar a tener menos lesiones que nos alejen de las canchas.

(Visited 891 times, 1 visits today)
 
Escrito por Viva Basquet

Más articulos

24 febrero, 2016
Que Charlotte sienta el poder mexa de jorge gutierrez
Gerardo Alvarez

Que Charlotte sienta el poder mexa.

El fin de semana que pasó fue de grandes noticias para el deporte mexicano, y no, no se trata del […]

4 noviembre, 2016
Bruno Mars “24K Magic” en Jam Session
DJ Basquet

Bruno Mars “24K Magic” en Jam Session

El primer Jam Session estuvo acompañado de la música de Bruno Mars quien con su nuevo éxito “24K Magic” musicalizó las jugadas más impresionantes de…

4 octubre, 2016
Videos para festejar el cumpleaños de Derrick Rose
Viva Basquet

Videos para festejar el cumpleaños de Derrick Rose

Después de buscar ser el emblema del equipo de los Toros de Chicago, Derrick Rose salió del legendario conjunto rojo sin pena ni gloria.

24 julio, 2016
Aaron Gordon y su concurso de mates.
Viva Basquet

Aaron Gordon y su concurso de clavadas

Aaron Gordon organizó un concurso de mates para los mejores dunkers del mundo el pasado domingo 10 de julio en […]

26 septiembre, 2016
Samsung te lleva al mundo de la realidad virtual
Pablo Riquelme

Samsung te lleva al mundo de la realidad virtual

Samsung y USA Basketball crearon un nuevo video en 360o en el que se proyectan los días previos a la participación del TEAM USA…

10 febrero, 2016
Blake Griffin multado y suspendido
Viva Basquet

Blake Griffin multado y suspendido.

Bastante caro le salió a la estrella de los Clippers el altercado que tuvo hace unas semanas en la ciudad […]

20 enero, 2016
EFEMERIDES viva basquet 20 de enero 1990
Viva Basquet

EFEMÉRIDES: 20 de enero 1990

20 de enero, un día importante para la historia del basquetbol y sobre todo para la NBA. Se acabaron las […]

13 abril, 2016
thumbnail. EL PRIMER JUEGO DE KOBE BRYANT EN LA NBA
Alejandro Olvera

El primer juego de Kobe Bryant en la NBA

Hoy sin duda es un día especial para el basquetbol, este día se va uno de los más grandes de […]