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rutinas


3 agosto, 2017
Viva Basquet

Rutina de entrenamiento para hacer en el hogar

El verano es una época en la que muchos jugadores de basquetbol descuidan su entrenamiento. Pero como nunca es tarde, todavía están a tiempo para…

9 marzo, 2017
Viva Basquet

Olvídate de las abdominales con estos ejercicios

Durante los entrenamientos habituales de basquetbol se suelen aplicar diversos ejercicios que se realizan de forma cotidiana como lagartijas y abdominales…

20 octubre, 2016
Viva Basquet

Gana fuerza y estabilidad entrenando con tu balón

Los jugadores de basquetbol se enfrentan a una serie de situaciones que se basan en la fuerza física, antes de la técnica.

13 octubre, 2016
Viva Basquet

La importancia de una buena pretemporada

Ser un jugador profesional es un trabajo de de 24 horas por siete días a la semana, en el caso de los jugadores de la NBA debe existir todo un plana especifico…

23 junio, 2016
Viva Basquet

Rutina para ganar velocidad y coordinación en las manos

El basquetbol es un deporte muy rápido, en un segundo se puede decidir un campeonato. Por esa razón, uno de […]